Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2020
|
155,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 155,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 49,98g | Hh: 122,49g.
Aamiainen: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Huhtahyvät Lihahyytelö, Tomaatit, Nutrilett Strawberry Shake. Lounas: Nutrilett Chicken Soup. Päivällinen: Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Tomaatit, Kania Remoulade With Vegetables, Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Salaattijuusto. Iltapala: Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka). Välipalat/Muut: Appelsiinit, Appelsiinit, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|