|
on a roller coaster again 🤣
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 95,08g | Hh: 206,83g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Coffee, Vegetable Oil, Corn. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Välipalat/Muut: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Guerrero Tostadas, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Guerrero Tostadas. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
23 huhti 20 jäseneltä: Sabrina Helmold
|
Sabrina, thanks. 😊 In a good company it be better digested (pun intended) 😁
23 huhti 20 jäseneltä: yohoyoh
|
23 huhti 20 jäseneltä: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|