Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 131,05g | Hh: 200,21g.
Aamiainen: Green & Black's White Chocolate, Patros Feta, Peruna, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Kananmuna, Parsakaali, Omena, Laitilan Proegg Valkuainen, Kananmuna, Hochland Cheddar. Lounas: Risella Meksikolainen Valmisriisi, Omenat, Patros Feta, Parsakaali, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Kurkku, Pinaatti. Päivällinen: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Peruna, Parsakaali. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|