Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 119,22g | Prot: 95,63g | Hh: 45,95g.
Aamiainen: Вологодское Масло Сливочное, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lounas: Президент Сметана 30%, Котлеты из Минтая, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Päivällinen: Президент Сметана 30%, Бекон (Жареный), Грецкие Орехи, Запеченные или Жареные Гребешки, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pono4ka2808
|