Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2020
|
135,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 82,30g | Hh: 163,87g.
Aamiainen: Kurkku, Tomaatit, Oivariini Vähärasvaisempi, Arla Lempi Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Riisikakku Juusto, Omenat (Golden Delicious), Porkkanat. Lounas: Valio Herkku Mousse , Oivariini Oivariini, Vaasan Kaurasydän, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Kukkakaali. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanna.jii
|