Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 172,07g | Hh: 166,22g.
Aamiainen: Omena, Kananmuna, Green & Black's White Chocolate, Hochland Cheddar, Laitilan Proegg Valkuainen, Pouttu Kalkkuna Pekoni. Lounas: Kurkku, Lohi, Risella Basmati Kookos-Sitruunaruoho. Päivällinen: Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Parsakaali, Peruna. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|