Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 95,87g | Prot: 152,28g | Hh: 191,93g.
Aamiainen: Whey Protein (Puls), Nalle Kunto Kaurapuuro, Lidl Vapaan Kanan Kananmuna, Chiquita Banaani, Pirkka Pensasmustikka. Lounas: Kotimaista Kanan Fileesuikale, Pirkka Kesäkurpitsa ulkomainen, Rainbow Tomaattimurska (Valkosipuli), Pirkka Bataattilohkot, Champ Suomalainen Herkkusieni, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Pirkka Parsakaali. Päivällinen: Auran Kurkkumajoneesi, K-Menu Kananmuna, Valio Arki Juusto, Apetit Pinaatti, Rainbow Paprikasuikaleet. Välipalat/Muut: Rainbow Riisikakku, Valio Arki Juusto , Chian Siemenet Minella, Pirkka Pensasmustikka, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, Lidl Vapaan Kanan Kananmuna, Chiquita Banaani, Rainbow Riisikakku, Puls Nutrition Bcaa+. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|