Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
132 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 133,24g | Hh: 231,21g.
Aamiainen: Mansikat, Pakkasmarja Puolukka, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lounas: Ruthin Leipomo Ruis100, Paistettu Kananmuna, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Päivällinen: Paella, Mansikat, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Keitetty Kananmuna, Paella, Mansikat, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|