|
didn't sleep but it's a morning... so this be recorded.
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3996 kcal
|
Rasva: 149,07g | Prot: 112,34g | Hh: 591,34g.
Aamiainen: Milk (Nonfat), Milk (Nonfat), Coffee. Lounas: Baskin-Robbins Rainbow Sherbet, Mexican Casserole made with Ground Beef, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips. Päivällinen: Gala Apples. Välipalat/Muut: Corn, Vegetable Oil, Mueller's Spaghetti Pasta, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Vegetable Oil, Corn, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Corn, Vegetable Oil. lisää...
|
|
2245 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 1 minuutti. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Lucky dog! When I don't sleep well, it's nearly always a gain. 👍🏼
26 huhti 20 jäseneltä: davidsprincess
|
Sis, I'm surprised of this.... I ate too much and expected yet another gain. My up is down and down is up this past week. 🤷🏼♂️
26 huhti 20 jäseneltä: yohoyoh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|