Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
131,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2522 kcal
|
Rasva: 90,94g | Prot: 128,91g | Hh: 279,00g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Vaniljasokeri, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka, Mansikat, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Lounas: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Elonen Valkosipulileipä, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Elonen Valkosipulileipä, Paella. Välipalat/Muut: Vaniljasokeri, Elonen Valkosipulileipä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ruthin Leipomo Ruis100, Mansikat, Valio Eila Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Keitetty Kananmuna, Luumut, Cloetta Bilar Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvi-Tuulia
|