Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 38,14g | Hh: 142,86g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Valio Mustikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Neljän Viljan Hiutale . Lounas: Blå Band Yrttikastike, Apetit Kasvis-Papukroketti, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|