Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 49,42g | Hh: 166,33g.
Aamiainen: Lidl XXL WIENERLEIKE, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Valio Arki Juusto, Hirvelän Kaura Kuitunen, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Simply Sumptuous Special Muesli Luxury Fruit, Foodin Chia-Siemen Luomu, Marjat. Päivällinen: Valio Voi, Valio Arki Juusto, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Paistetut Perunat, Kaalisalaatti, Kirsikkatomaatit. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|