|
31.2% bf. Progress!
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 78,45g | Prot: 150,96g | Hh: 279,55g.
Aamiainen: Navels Oranges, Apples, Cheetos Twisted Puffs, Baked or Broiled Salmon, Chicken Salad, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Lounas: Apples, Quest S'mores Protein Bar, Plum Drained Solids (Cooked or Canned), Plum in Light Syrup (Cooked or Canned). Päivällinen: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Gala Apples, Apples, Quest Birthday Cake Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
 Kommentit
At this rate I'll have to be 112 pounds lmao
28 huhti 20 jäseneltä: -Diablo
|
Good job! Keep up the good work 👍🏼💪🏼
28 huhti 20 jäseneltä: Natalie3467
|
Lol, no, I was jogging when I posted that. If I'm close it was luck.
28 huhti 20 jäseneltä: -Diablo
|
So I just read the manual and there is a setting for athlete. I used that and I lost another 5% bf. 27.3 now. Almost stage ready lol!
28 huhti 20 jäseneltä: -Diablo
|
Napoleon Dynamite !! That’s hilarious 🤣🤣
28 huhti 20 jäseneltä: Mike531
|
28 huhti 20 jäseneltä: Linedrive841
|
Calculator, digital scale...whatever works🤙🏽
29 huhti 20 jäseneltä: acomandr
|
This was a joke post. Laughing at how this scale doubles my body fat. But I've lost 6% over night so more progress! 😁
29 huhti 20 jäseneltä: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|