Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 125,76g | Hh: 200,79g.
Aamiainen: Green & Black's White Chocolate, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Kananmuna, Peruna, Hochland Cheddar, Omena, Kananmuna, Laitilan Proegg Valkuainen. Lounas: Omenat, Kurkku, Pinaatti, Patros Feta, Risella Meksikolainen Valmisriisi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Päivällinen: Peruna, Parsakaali, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|