Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 65,24g | Hh: 93,72g.
Aamiainen: Dulano Lihapyörykkä, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Rainbow Kaakaojuomajauhe. Lounas: Kananmuna, Rypsiöljy. Päivällinen: Makaronilaatikko, Valio Kevytmaito, Rainbow Kaakaojuomajauhe. Välipalat/Muut: Valio Kevytmaito, Makaronilaatikko, Valio Kevytmaito. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasminaniina
|