Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 61,11g | Prot: 147,78g | Hh: 182,94g.
Aamiainen: Green & Black's White Chocolate, Kananmuna, Parsakaali, Peruna, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Omena, Laitilan Proegg Valkuainen, Kananmuna, Hochland Cheddar. Lounas: Kurkku, Patros Feta, Parsakaali, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Risella Meksikolainen Valmisriisi, Omenat. Päivällinen: Valio Arki Gouda Viipale, Saarioinen Kultakalkkuna. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|