Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
256 kcal
|
Rasva: 18,44g | Prot: 10,37g | Hh: 9,62g.
Aamiainen: Kananmuna (Kokonainen), Flora Margariini 60%, Vaasan Kaura Verso, Pirkka Avokado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|