Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 80,06g | Hh: 130,04g.
Aamiainen: Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Maitokahvi. Lounas: Rainbow Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). Päivällinen: Valio Creme Fraiche, Fetajuusto, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Naudan Jauheliha 17%, Santa Maria Original Soft Tortilla. Välipalat/Muut: Perunalastut (Suolatut), Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|