Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 84,10g | Hh: 188,32g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Coffee. Päivällinen: Potato (with or Without Peel), Kroger 93% Lean Ground Beef. Välipalat/Muut: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Vegetable Oil, Corn. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|