Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 109,01g | Hh: 252,01g.
Aamiainen: Green & Black's White Chocolate, Laitilan Proegg Valkuainen, Hochland Cheddar, Kananmuna, Appelsiinit. Lounas: Pirkka Tomaatti, Appelsiinit, Pinaatti, Peruna, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Päivällinen: Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Peruna. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Vadelma, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|