Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 71,58g | Hh: 131,52g.
Aamiainen: Kahvi, Banaani, Mansikat, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Pirkka Tyrni. Lounas: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Ruisnäkkileipä, Valio Oltermanni. Päivällinen: GoGreen Kvinoa (Keitetty), Arla Raejuusto 2%, Grillikylki, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset. Välipalat/Muut: Ruisnäkkileipä, Rainbow Kuningatarmarjat, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|