Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 123,03g | Prot: 102,26g | Hh: 112,21g.
Aamiainen: Fazer Pure Dark 70% Cocoa, Appelsiinit, Avokado, Hochland Cheddar, Laitilan Proegg Valkuainen, Kananmuna. Lounas: Avokado, Pinaatti, Kurkku, Hochland Cheddar, Hätälä Loimulohifilee. Päivällinen: Rainbow Saksanpähkinä, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Boysenmarja. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|