Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 81,48g | Prot: 61,60g | Hh: 108,77g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro, Kauralese, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). Päivällinen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Jauhelihakeitto. Välipalat/Muut: Wilhelm Perinteinen Makkara, Sulatejuusto, Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Voi, Korvapuusti, Kahvi, Kartanon Palvi Viipale, Korvapuusti, Voi, Valio Arki Juusto, Ruisleipä. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|