Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2385 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 79,19g | Hh: 431,39g.
Aamiainen: Coffee, Milk (Nonfat), Coffee, Coffee, Milk (Nonfat), Egg. Lounas: Skinner Spaghetti Noodles, Coffee, Coffee. Päivällinen: Trader Joe's Thai Red Curry Sauce, Skinner Spaghetti Noodles. Välipalat/Muut: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Vegetable Oil, Corn. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|