Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 101,82g | Prot: 139,49g | Hh: 96,85g.
Aamiainen: Fazer Pure Dark 70% Cocoa, Jyväbroiler Broileripekoni, Kananmuna, Laitilan Proegg Valkuainen, Kananmuna, Hochland Cheddar. Lounas: Pinaatti, Avokado, Kurkku, Myllyn Paras Ohrasuurimo, Hätälä Loimulohifilee. Päivällinen: Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Vadelma. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|