|
Iha jees viikkotahti.
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 45,54g | Prot: 44,32g | Hh: 76,92g.
Aamiainen: Hermesetas Makeutusjauhe, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Hermesetas Makeutusjauhe, Nalle Kunto Kaura. Lounas: Kahvi, Hermesetas Makeutusjauhe, Oatly Ikaffe Kauramaito, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi Crunchy, Omenat, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Päivällinen: Oliiviöljy, Graavilohi, Parsakaali (Kypsennetty), Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Findus Wok Vihannekset , HK Naudan Jauheliha 17%, SodaStream Cola Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meminne1988
|