Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 62,12g | Hh: 108,39g.
Aamiainen: Тульчинка Сыр Тульчинский, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Молоко. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Курица на Пару. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Мпро Сметана Каунасская 10%, Куриная Печень, Курица на Пару, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|