|
need to reduce eating one of these days
|
90,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2278 kcal
|
Rasva: 83,61g | Prot: 66,62g | Hh: 342,22g.
Aamiainen: Milk (Nonfat), Coffee, Coffee. Lounas: Ice Cream, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Hotdog . Päivällinen: Corn, Vegetable Oil. Välipalat/Muut: Skinner Spaghetti Noodles, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Vegetable Oil, Corn. lisää...
|
|
2183 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
06 touko 20 jäseneltä: Kenna Morton
|
Kenna, nope... Didn't happen today.
07 touko 20 jäseneltä: yohoyoh
|
07 touko 20 jäseneltä: davidsprincess
|
Good luck! I’m trying too
07 touko 20 jäseneltä: emilyhedglen
|
07 touko 20 jäseneltä: yohoyoh
|
I am going through the same ordeal, eating myself due to being so depressed I think
07 touko 20 jäseneltä: skydiverjim
|
07 touko 20 jäseneltä: tatauu22
|
Jim, yeah, mood definitely is a factor. Not allowed to enjoy lot of things, I tend to revert back to eating... What I eat has a huge role in it though. Lot of candy lately. And spaghetti. Need to check myself... Maybe today.
07 touko 20 jäseneltä: yohoyoh
|
Tatauuuu, you right. It sure was. 😊
08 touko 20 jäseneltä: yohoyoh
|
Do it today - one step at a time - 100 calories less than yesterday
09 touko 20 jäseneltä: skydiverjim
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|