Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 130,08g | Hh: 208,93g.
Aamiainen: Green & Black's White Chocolate, Parsakaali, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Kananmuna, Peruna, Omena, Laitilan Proegg Valkuainen, Kananmuna, Hochland Cheddar. Lounas: Appelsiinit, Parsakaali, Patros Feta, Risella Meksikolainen Valmisriisi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Pinaatti, Kurkku. Päivällinen: Peruna, Parsakaali, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Vadelma. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|