Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
127,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 90,45g | Prot: 114,70g | Hh: 101,66g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna. Lounas: Valio Oltermanni, Kreikkalainen Salaatti, Jauhelihapihvi. Päivällinen: Atria Koipinuijat Tomaatti-Basilika, Juustopasta. Välipalat/Muut: Laitilan Kukko Lager, Brie-juusto, Majoneesi, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Valio Oltermanni, Flora Kevyt Levite, Sinuhe Jälkiuuni Ruisneppari. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanukilahti
|