Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 58,95g | Hh: 184,54g.
Aamiainen: Milbona Natural Yogurt 0,1%, Mustikka, Ed Lemon Light. Lounas: Perunalastut, Sol&Mar Tortilla Con Espinacas, Empanada De Atun, Tuna Pie, Tonnikalapiirakka (Lidl). Päivällinen: Nutrilett Chicken Soup. Välipalat/Muut: Milbona Greek Style Yogurt Strawberry, Karl Fazer Maitosuklaa, Blå Band Lämmin Kuppi Kantarelli, Karl Fazer Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|