Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 63,58g | Hh: 223,63g.
Aamiainen: Тульчинка Сыр Тульчинский, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Молоко. Lounas: Котлетки в пароварке, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Шпинат, Лук, Укроп, Сливочное Масло, Кинза, Мпро Сметана Каунасская 10%, Салат. Päivällinen: Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Шпинат, Лук, Укроп, Сливочное Масло, Кинза. Välipalat/Muut: Алыча, Финик, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|