Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 29,02g | Hh: 90,56g.
Aamiainen: Oululainen Ruislimppu, Valio Arki Maitojuoma, Wilhelm Perinteinen Makkara, Kauralese, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Valio Arki Juusto, Marjat. Lounas: Punakaali, Oolannin Valkosipuliperunat, Kaalisalaatti. Välipalat/Muut: Ruisleipä, Voi, Kartanon Palvi Viipale, Porkkanakakku (Kuorrutteella), Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|