Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
161 kcal
|
Rasva: 5,22g | Prot: 17,73g | Hh: 9,02g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mansikka, Elixi Pellavansiemenrouhe, Rainbow Soijavalmiste Luomu, Fast Sports Nutrition Whey+. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|