Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 85,81g | Hh: 297,92g.
Aamiainen: Vesimeloni, Kurkku, Arla Apetina Classic 8%, Vaasan Kaura Verso. Lounas: Rainbow Sweet Chili Sauce, Nixe Tonnikalaa Vedessä, K-Menu Kiinalainen Soijakastike, Lime, Golden Sun Jasmiiniriisi (Keitetty), Valkosipuli, Sempio Gochujang, Rainbow Classic Wok Mix. Päivällinen: Kurkku, Flora Kulta, Sunnuntai Gluteeniton Sämpylä. Välipalat/Muut: Kotimaista Korvapuusti, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, San Benedetto Vihreä Tee. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|