Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 59,24g | Hh: 170,73g.
Aamiainen: Maitokahvi, Lakka, Fazer Alku Kaurapuuro. Lounas: LU Fanipala, Täytekakku (ilman Kuorrutusta), Maitokahvi, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Sienirisotto, Punaviini, Naudanlihapihvi. Päivällinen: Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Pirkka Manchego Juusto, Lidl Rustico-Sämpylä, Tomaatit. Välipalat/Muut: Kanelipulla, Maitokahvi, Fazer Pantteri Black & White. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|