Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 165,47g | Hh: 45,18g.
Aamiainen: Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Isola Bio Bio Just Almond Sugar Free, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лосось, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Авокадо. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|