Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 85,12g | Prot: 118,41g | Hh: 132,90g.
Aamiainen: Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Kevytmaito. Lounas: Kurkku, Lounashetki Tacosalaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Ranskalainen Salaattikastike. Päivällinen: Ranskalainen Salaattikastike, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Fresh Taco Salaatti, Kurkku. Välipalat/Muut: Pirkka Kermajuusto 17%, HK Kalkkunaleike, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Dole Tropical Gold Ananaspalat, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanskimus
|