Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 36,49g | Hh: 136,02g.
Aamiainen: Urtekram Kookosrasva, Fazer Alku Kaurapuuro, Maitokahvi. Lounas: Lidl Croissant, Maitokahvi, Hartwall Happy Joe Alcohol Free Dry Apple, Oululainen Jälkiuunipala, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Päivällinen: Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Tomaatit, Pirkka Manchego Juusto, Lidl Rustico-Sämpylä. Välipalat/Muut: Appelsiinit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|