Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2013
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 78,17g | Prot: 159,44g | Hh: 132,43g.
Aamiainen: Omenat (Golden Delicious), Kahvi, Proteiinijauhe. Lounas: Pekoni (Paistettu Pannulla), Pirkka Caesarsalaatti. Päivällinen: Kinkkuvoileipä Levitteellä, Paistettu Kananrinta ilman Marinointia (Nahka Syöty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Mehukeitto, Appelsiinit, Nutrilett Caramel Toffee Bar. lisää...
|
Painonpudotus 38,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samuli1001
|