Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 100,77g | Prot: 86,40g | Hh: 183,13g.
Aamiainen: Milbona Maasdam Caractère, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Ed Lemon Light, Oivariini Oivariini. Lounas: KREIKAN KANAHAMPURILAINEN. Välipalat/Muut: Taffel Broadway, Pirkka Kevyt Kermaviili, Nutrilett Cocoa & Oat, Nutrilett Strawberry Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|