Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 22,49g | Prot: 52,22g | Hh: 28,64g.
Aamiainen: Teho Lite Boost. Lounas: Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Milbona Emmental, Fazer Puikula Täysjyväruis. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|