Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 58,52g | Hh: 97,80g.
Aamiainen: Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мпро Сметана Каунасская 10%, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lounas: Хлебцы-Молодцы Хлебцы Ржаные, Мпро Сметана Каунасская 10%, Чеснок, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Желудки Куриные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Подсолнечное Масло, Помидоры, Чеснок. Välipalat/Muut: Мороженое, Сырники, Зеленый Чай, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|