Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 68,75g | Hh: 169,40g.
Aamiainen: Valkosipuli, Keitetty Kananmuna, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Punasipuli, Arla Apetina Classic 8%, Valio Arki Juustoraaste. Lounas: Kotimaista Puolukka, Valio Mifu Jauhis Original, K-Menu Kiinalainen Soijakastike, Myllyn Paras Puuroriisi, Knorr Kasvisliemikuutio, Merisuola, Hunaja, Sipulit, Valkosipuli, Kaali, Sokeri. Päivällinen: Elixi Luomu Pellavansiemenrouhe, Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Nutella Nutella, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Välipalat/Muut: Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Rm Import Juicy Dates. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|