Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 89,95g | Hh: 196,57g.
Aamiainen: Banaanit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Polar Täyteläinen, Becel Margariini, Paistettu Kananmuna, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lounas: Pirkka Tikka Masala Kastike, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Pirkka Broilerin Fileeleike. Välipalat/Muut: Ehrmann Rahkajugurtti, Toscakakku, Maitokahvi, Barebells Apple Pie Core. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|