Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 128,22g | Hh: 250,04g.
Aamiainen: Sunsweet Kuivatut Luumut, Omena, Peruna, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Kananmuna, Laitilan Proegg Valkuainen, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Elovena Iso Kaura, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Kurkku, Pinaatti, Omenat, Myllyn Paras Ohrasuurimo, Parsakaali, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Päivällinen: Parsakaali, Peruna, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Välipalat/Muut: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Urtekram Peanut Butter Smooth, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaFit2023
|