Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 43,51g | Hh: 158,07g.
Aamiainen: Торт. Lounas: Хлеб, Чеснок, Ehrmann Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Котлетки в пароварке, Рататуй. Välipalat/Muut: Торт, Чай, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lencik0803
|