Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 88,30g | Prot: 99,66g | Hh: 112,72g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Gefilus Piimä 1%, Barilla Pesto Alla Genovese, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Tomaatti, Parsakaali, Atria Jauheliha 9,5%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: Rainbow Pesto Alla Genovese, Felix Maku Viipalekurkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Gouda Viipale, Ingmariini Ingmariini, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Atria Jauheliha 9,5%, Parsakaali. Välipalat/Muut: Felix Aioli Majoneesi, Atria Saunapalvi, Hunaja, Keitetty Kananmuna, Barilla Pesto Alla Genovese, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|