Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 85,88g | Prot: 124,25g | Hh: 157,65g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Mansikat, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Apetit Uunivalmiit Kermaperunat, Milbona Feta, Maapähkinät, Fazer Amica Kermakastike, Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu. Päivällinen: Barilla Pesto Alla Genovese, Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Parsakaali, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Gefilus Piimä 1%, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Rainbow Kinkku-Juusto Kolmioleipä, Novelle Ananas ja Passionhedelmä, Muistille. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|