Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2020
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 77,38g | Prot: 96,52g | Hh: 134,15g.
Aamiainen: Chiquita Banaani, Pellavansiemenet, Puhdistamo Chia-Siemenet, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Mantelijuoma. Lounas: Arla Apetina Herbs & Spices, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Paseerattu Tomaatti, Gold & Green Nyhtökaura Tomato, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Punasipuli, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. Päivällinen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Arla Apetina Herbs & Spices, Keitetty Kananmuna, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Avokado, Rainbow Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Pinaatti, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Välipalat/Muut: Babyporkkanat, Felix Maku Viipalekurkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Gouda Viipale, Atria Saunapalvi, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat, Novelle Ananas ja Passionhedelmä, Muistille, Rainbow Mantelijuoma, Rainbow Kaakao, Chiquita Banaani. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvajainen
|